Nicht höher, schneller, weiter. Sondern bewusster.
Ich glaube nicht daran, dass Entwicklung immer bedeutet, mehr zu leisten oder schneller ans Ziel zu kommen. Oft geht es vielmehr darum, genauer hinzusehen, die eigenen Stärken wahrzunehmen und herauszufinden, was wirklich weiterhilft.
Genau dafür möchte ich mit meiner Arbeit einen klaren, offenen Rahmen schaffen – nahbar, persönlich und am liebsten draußen.
Was mich nach draußen gebracht hat.
Die Natur war für mich schon immer ein Ort, an dem vieles einfacher wird. Gedanken sortieren sich, der Blick wird weiter und Dinge, die vorher kompliziert erschienen, lassen sich aus einer anderen Perspektive betrachten. Mit der Zeit entstand daraus die Frage, wie sich genau diese Erfahrung auch in die Arbeit mit Menschen übertragen lässt.
Aus meinem eigenen Interesse an persönlicher Entwicklung, Resilienz und der Wirkung unserer Umgebung wurde schließlich mehr. Ich begann, mich intensiver mit diesen Themen auseinanderzusetzen, absolvierte meine Ausbildungen zur Natur-Resilienztrainerin und Natur-Mental-Trainerin und entwickelte daraus meinen eigenen Ansatz.
Mit IchGefühl verbinde ich heute beides: fundierte Methoden und das, was draußen ganz selbstverständlich passiert. Dabei geht es mir nicht um Selbstoptimierung oder fertige Antworten. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, genauer hinzusehen, eigene Möglichkeiten zu erkennen und Strategien zu entwickeln, die zu ihnen und ihrem Alltag passen.
Besonders schön finde ich, dass diese Idee ganz unterschiedlich aussehen kann: Die Arbeit im persönlichen Einzelcoaching schätze ich, weil jede Lebens- und Arbeitssituation andere Fragen mitbringt und immer wieder neue Blickwinkel eröffnet. Gleichzeitig hat die Arbeit mit Kindern für mich einen ganz eigenen Stellenwert. Als Mutter erlebe ich selbst, mit wie viel Neugier und Offenheit Kinder ihrer Umgebung begegnen – und wie wertvoll es ist, ihnen den Raum zu geben, selbst zu entdecken, auszuprobieren und eigene Erfahrungen zu sammeln.
Was meine Arbeit prägt
-
Mir ist wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen und genau hinzuhören, bevor es um Lösungen geht. Meine Begleitung soll Orientierung geben, ohne einen Weg vorzugeben. Klar, wertschätzend und so individuell wie die Menschen und Situationen, die mir begegnen.
-
Ich verbinde Methoden aus Resilienz- und Mentaltraining mit Bewegung, Wahrnehmung und dem bewussten Aufenthalt in der Natur. Was wir davon nutzen, richtet sich nach dem jeweiligen Anliegen. Dabei darf es leicht und unkompliziert sein – aber immer mit einem klaren Ziel und einem Ansatz, der sich auch in den Alltag übertragen lässt.
-
Als ausgebildete Natur-Resilienztrainerin und Natur-Mental-Trainerin bringe ich fachliches Wissen rund um Resilienz, mentale Stärke und naturbasierte Methoden in meine Arbeit ein. Meine Kenntnisse entwickle ich durch Weiterbildung und praktische Erfahrung kontinuierlich weiter.
Wissen, das in die Praxis kommt
Natur-Mental-Trainerin
2022
2021
Natur-Resilienztrainerin
Ob mein Ansatz zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt, lässt sich am besten im persönlichen Austausch herausfinden. Erzählen Sie mir, was Sie gerade beschäftigt oder was Sie sich wünschen – ganz unverbindlich und ohne schon genau wissen zu müssen, welcher Weg der richtige ist.
Vielleicht lernen wir uns einfach kennen.
Was beschäftigt Sie gerade?
Sende uns deine Anfrage, damit wir gemeinsam eine erlesene Strategie entwickeln und deinen Erfolg kultivieren.